小安美食館

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2020-05-10
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2 天前
最新上傳日：2024-07-06
大家好，我是小安：用普通的食材，做出不凡品味，讓每一頓飯都不將就我是愛生活愛美食的【小安美食館】分享我喜愛的食譜，讓我來照顧好你的胃吧!如果你也喜歡我分享的內容，記得要訂閱我噢 訂閱【小安美食館】▶https://is.gd/Bz8MPB
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2024-07-0610:46
年過50歲後要遠離鴨肉？醫生直言：不想送進醫院，3樣肉別輕易下嘴，再不重視就晚了【
2024-07-0608:31
黃花菜和它是‘天生一對’，吃一次夜尿沒了，腰不酸腿也不抽筋了，腎強壯，100歲依然
2024-07-0608:33
老花眼、白內障、眼疾視力差，用它泡水喝，一次就恢復視力下降，連高血壓高血脂膽固醇
2024-07-0510:06
醫生多次強調：年紀大了，寧可多吃兩口肥肉，都不要吃這4樣東西【小安美食館】
2024-07-0508:34
山楂加它煮水喝，一次打通全身經絡，高血壓高血脂膽固醇全降下來了，老中醫的神仙降糖
2024-07-0508:15
冬瓜加它一起煮，一週吃2次，血糖一降再降，血壓血脂膽固醇再不升高了【小安美食館】
2024-07-0408:19
百合加它一起煮，堪稱是【神仙失眠方】，一周吃2次，睡好了，身體也變強壯了【小安美
2024-07-0409:17
喝枸杞水入住ICU！ ！醫生嚴重警告：枸杞千萬不要和它一起吃，會引發中毒或致命！再不
2024-07-0408:13
補腎『冠軍』找到了！ ！不是韭菜而是它，每天吃2顆，腎功能提高了，身體一天比一天強
2024-07-0311:41
老年人要遠離茄子？醫生告誡：不想身體垮掉，這幾種菜別吃少了【小安美食館】
2024-07-0309:10
比砒霜還毒100倍！ ！醫生警告：白蘿蔔千萬別跟它一起吃，一口就能要2條人命！勸你再
2024-07-0214:10
十大優質蛋白質排行榜：豆腐沒上榜，牛奶排名倒數第一，老年朋友早知道早受益【小安美
2024-07-0208:17
以後蓮子這樣吃，比吃補藥還好！肝腎不虛了，腰腿膝不痛了，一口氣走10公里也不嫌累，
2024-07-0208:35
腎衰可逆轉！ ！每天幾塊它，增強腎功能，排毒素，睡得香，腎臟一天比一天強壯【小安
2024-07-0108:25
老花眼、視力模糊、眼睛乾澀？老中醫推薦這一物，吃一次視力恢復正常，老花眼消失了【
2024-07-0108:00
『通便之王』被發現！ ！不是香蕉而是它，每天一小碗，腸胃一天比一天舒服【小安美食
2024-07-0108:06
醫生再次發出警告：枸杞千萬不要和它一起吃，會引起大出血甚至致命！再忙也要看看【小
2024-06-3009:57
106歲國醫像50歲，全靠吃一道湯！ ！煮南瓜時加點它，連吃10天，讓你看著年輕20歲！
2024-06-3008:30
醫生嚴重警告：已有30人死亡！ ！綠豆千萬別跟它一起吃，嚴重者將威脅生命，看完一定
2024-06-2909:08
補腎『冠軍』找到了！ ！不是韭菜而是它，每天一小把，腎臟一天比一天強壯【小安美食
2024-06-2908:32
洋蔥和它真是天生一對，一次血管不堵，經絡通暢，三高平穩，一年大病小病不找你，身體
2024-06-2908:13
尿頻，尿急，腎虛夜尿多，只需吃一次，夜尿沒了，睡好了，從此腎不虛，腰也不酸了【小
2024-06-2808:02
煮冬瓜的時侯搭配這一物，一次就把體內尿酸排乾淨了！從此痛風不會再發作【小安美食館
2024-06-2808:11
老年癡呆能治了！ ！這道湯連吃7天，大腦瞬間年輕15歲【小安美食館】
2024-06-2807:15
醫生再次發出警告：綠豆千萬不可和它同吃，損肝傷腎毀大腦，再忙都一定要看【小安美食
2024-06-2709:12
醫生再一次發出警告：雞蛋千萬不要和它同食，毒性比砒霜還厲害，已有800人中招住院，
2024-06-2708:11
以後山藥加它一起煮，一次腰腿不酸痛了，腎不虛了，睡好了，記憶力也提高了，95歲爬8
2024-06-2608:12
蓮子跟它真是天生一對，吃一次腰腿骨不痛了，睡好了，夜尿沒了，身體越來越強壯了【小
2024-06-2608:10
桂圓加它一起煮水，堪稱是【神仙祛斑方】，僅需喝一碗，臉上斑點皺紋，5天全沒了，勝
2024-06-2609:28
醫生最後一次發出警告：苦瓜千萬別和它同食，毒性是砒霜的30倍！吃2口就能要了你的命
2024-06-2509:47
醫生再一次發出警告：早上千萬不要這樣吃雞蛋，堵血管還致癌！再忙也一定要看【小安美
2024-06-2508:38
山藥加它一起煮腰不痛了，腎不虛了，睡好了，從此身體越來越強壯，一口氣爬8樓也不費
2024-06-2508:22
以後喝水時加點它，只要一次就把尿酸排乾淨了！從此再也痛風發作【小安美食館】
2024-06-2415:43
怪不得骨質酥鬆找上你！ ！醫生再三強調：喝咖啡千萬不要碰它，否則你的骨頭爛成渣，
2024-06-2408:26
尿尿急夜尿多，腎臟功能差，雞蛋加它一起煮，強腎縮尿，從此不用半夜跑廁所，退休醫生
2024-06-2408:16
老年癡呆能治了！ ！這個湯連吃6天，大腦瞬間年輕10歲【小安美食館】
2024-06-2308:12
冬瓜加它這樣煮，堪稱是『神仙腎排毒方』，吃一次排出33年老腎毒，腰膝不痛了失眠也好
2024-06-2308:28
尿頻、尿急、夜尿增多，紅棗加它一起煮，只需吃一次，夜尿消除，從此半夜再不上廁所【
2024-06-2310:21
愛吃豆腐的人千萬小心！ ！豆腐和它一起吃，隔天腎臟就堵滿小石頭，嚴重者滿腎都是膿
2024-06-2308:15
以後冬瓜這樣吃，比吃補藥還好！腰腿不酸了，血管不堵關節不痛了，一口氣爬9樓都不嫌
2024-06-2308:19
檸檬搭配這一物，勝吃各種補藥，每天1杯，臉上斑點皺紋全沒了，皮膚白淨光滑，人也年
2024-06-2108:38
煮南瓜時加它，勝吃各種補品，血糖血壓降下來了，夜裡再不失眠了【小安美食館】
2024-06-2106:49
山藥這樣吃最養生，比吃補藥還補，103歲奶奶的長壽秘訣，每天吃一次，腰腿有力精神好
2024-06-2008:01
醫生再一次發出警告：蘋果千萬不要和它同吃，傷肝毀腎臟！勸你再忙也要看【小安美食館
2024-06-2008:17
醫生再三發出警告：南瓜千萬不可和它同食，吃一口都等於吃毒藥，已有一家5口中招患癌
2024-06-1908:20
醫生發出最後勸告：苦瓜千萬不要和它同吃，吃一口等於吃毒藥，已有92%的人中招住院，
2024-06-1908:19
醫生最後一次發出勸告：枸杞千萬不要和它同吃，吃一口等於吃毒藥，90%的人已中招，再
2024-06-1808:46
夜尿多、尿頻、尿急，蓮子加它一起煮，僅需喝一次，夜尿沒了，睡好了，從此再不半夜起
2024-06-1808:16
老了最怕血管阻塞、腦中風，沒事多吃這個菜，衝走血管所有斑塊和血栓，打通全身經絡，
2024-06-1708:01
醫生再一次發出勸告：綠豆千萬不要和它同食，傷肝腎毀大腦！再忙也一定要去看看【小安
2024-06-1708:16
白蘿蔔加它一起煮，是‘高效純天然胰島素’，只吃一次，血糖從18降至5，從此糖尿病離
2024-06-1608:12
煮南瓜時加上它，勝吃無數補品！一週吃2次，血糖血壓降下來了，夜裡不失眠了，身體也
2024-06-1608:34
腎臟功能差，水腫，泡沫尿，那是腎臟毒素超標了！ ！香菜加它一起煮，堪稱是『神仙腎
2024-06-1508:10
老花眼、白內障、青光眼，用它煮水喝，一次就恢復眼睛視力，連血壓血脂膽固醇也降了，
2024-06-1508:44
補藥一堆，不如苦瓜2個，教你養生好吃做法，營養開胃，比吃人參還好
2024-06-1508:18
山藥和蘋果真是天生一對，一次腰腿不酸痛了，夜尿沒了，睡眠也好了，身體也越來越強壯
2024-06-1408:10
紅薯加3個雞蛋，教你養生吃法，不烙餅不油炸，常吃腰腿有力，精神足，身體棒【小安美
2024-06-1405:06
早餐這樣做真好吃，全程手不沾麵，2分鐘出鍋，比包子簡單比餡餅香
2024-06-1308:03
炒苦瓜，直接放油是大錯，教你飯店好吃秘訣，苦瓜清脆爽口不發苦
2024-06-1204:22
這幾天雞蛋這做法火了，飯店一盤賣95，在家成本6元不到，滑嫩入味真香
2024-06-1208:26
眼睛乾澀模糊，看不清？家裡一定常備這個食物，堪稱是『神效補眼方’，輕鬆恢復視力巔
2024-06-1208:03
豆角裡打5個雞蛋，教你神仙吃法，不炒不煮不油炸，外酥裡嫩多汁
2024-06-1108:19
苦瓜加牠煮著吃，堪稱是『神效肝臟排毒方』，吃一次40年老肝毒排空了，關節不疼痛了，
2024-06-1108:15
手上臉上都是斑？米加牠煮著吃，是『老中醫消斑秘方’，吃3天臉上斑點不見了，瞬間就
2024-06-1008:12
豆腐中倒入雞蛋液，沒想到這麼好吃，鮮香嫩滑汁多，我家一禮拜吃7次
2024-06-1008:23
56歲被失眠困擾了30年，老中醫傳授 一個『神仙睡眠方’，睡前喝一杯，讓你當晚就睡10
2024-06-1008:33
腎不好，水腫，泡泡尿，那是腎臟毒素超標了！ ！冬瓜加一物，3天體內腎毒排乾淨了，一
2024-06-0909:38
苦瓜加它一起煮，堪稱【神仙肝臟解毒方】，吃一次排出35年老肝毒，腰不痛了口乾口苦沒
2024-06-0910:57
骨科醫師自己都在吃的『壯骨強筋方’，每週堅持吃一頓，鈣量足、筋骨壯、腰腿胳膊全是
2024-06-0908:27
苦瓜炒雞蛋，好多人第一步就做錯了，飯店大廚教你一招，清脆不苦，雞蛋滑嫩
2024-06-0908:12
以後小米搭配它一起煮，一次腰背不痛，腎不虛了，夜尿沒了，骨骼越來越強壯，102歲一
2024-06-0908:17
薑和小米這樣做，比吃補藥還好，我家一週吃2次，省錢又實用
2024-06-0906:02
紅棗和米這樣做，比吃10萬補藥還補，我家一週吃3次，省錢又實用【小安美食館】
2024-06-0708:08
小米這樣吃最養生，寒毒排乾淨了，血管不堵腰腿骨不痛了，從此大病小病不找你【小安美
2024-06-0708:00
薏米和紅豆這樣做，比吃10萬補藥還補，我老公一週吃2次，營養又美味【小安美食館】
2024-06-0608:07
手上臉上都是斑？山藥加它煮著吃，是『老中醫消斑秘方’，吃2天臉上斑點全沒了，氣色
2024-06-0608:12
山藥加蘋果放鍋裡煮一煮，真的太厲害了，幫助了很多人的難題，睡得香身體棒，即省錢又
2024-06-0508:15
冬瓜加牠煮著吃，堪稱是『最強腎臟排毒方』，吃一次就排出45年腎毒，腰背不痛了夜裡不
2024-06-0508:12
苦瓜加它連吃3天，體內濕毒排乾淨了，腰不痛腿不酸了，身體越來越輕盈，走路不費勁了
2024-06-0508:21
蘋果加它一起煮，堪稱是【最強肝臟排毒方】，吃一次排出體內40年肝毒，夜裡不失眠了，
2024-06-0308:35
腰粗、肚子大別擔心！ ！檸檬加牠煮著吃，連吃3天肚腩平坦，小蠻腰出來了，太神奇了【
2024-06-0308:21
以後紅棗搭配它一起煮，一次腰背不酸痛了，腎不虛了，夜尿沒了，精神越來越好，一口氣
2024-06-0208:23
以後青豆搭配它一起煮，一次腰腿骨關節不痛了，夜尿沒了，睡好了，身骨越來越強壯，一
2024-06-0208:22
脂肪最怕這個湯，第1天喝第2天立馬掉3公斤，實在太神奇了！ ！連喝7天，肚腩平坦，小
2024-06-0108:04
肚子大、身體胖別擔心！ ！西蘭花加牠煮著吃，連吃3天肚腩平坦，大象腿變細了，太神奇
2024-06-0108:04
以後花生搭配它一起煮，一次腰不酸腿不痛了，腎不虛了，夜尿沒了，骨骼越來越強壯，一
2024-05-3008:06
以後苦瓜就和它搭配煮，吃一次就打通全身經絡氣血，體內大病小病全沒了，腰腿關節不疼
2024-05-3008:05
79歲皮膚科醫生比8歲孫女還好！ ！南瓜加牠煮著吃，臉上斑點皺紋第2天全沒了，效果比1
2024-05-2908:11
以後白蘿蔔加它煮著吃，腰不酸了，背不痛了，腿腳不抽筋了，一口氣爬上9樓也不覺得累
2024-05-2908:14
南瓜加它一起煮，堪稱是『神仙肝臟排毒方’，吃一次排出30年老肝毒，腰背不痛口乾口苦
2024-05-2808:09
一週這樣吃2次，老了腿腳好，腰骨不痛夜裡不失眠了，93歲還健步如飛，還能滋補肝腎，
2024-05-2808:09
番茄搭配牠煮著吃，才吃5天就瘦了10斤，大肚腩不見了，腿也細了，還能降血糖、軟化血
2024-05-2708:09
苦瓜搭它一起吃真神奇，我連吃3天瘦了10公斤，大肚腩不見了，腿也細了，再不買減肥產
2024-05-2708:02
一週吃2次，老了腿腳好，腰腿不酸經絡不堵了，95歲還健步如飛，還能滋補肝腎，退休老
2024-05-2608:11
以後薏米就和它搭配吃，一次就打通全身腿腳經絡，體內濕氣排乾淨了，腰不酸腿不軟關節
2024-05-2608:16
紅豆和它是‘天生一對’，一次腿腳不酸經絡不堵了，睡好了，身體強壯，活99歲也健步如
2024-05-2508:10
老了害怕老花眼、視力下降？ 常喝一碗它，老了視力好，身體更強壯，一輩子不用帶老花
2024-05-2508:06
黃耆加它一起煮，堪稱是『神仙腎臟排毒藥』，吃一次排出35年毒素，腰不痛腿不軟夜裡不
2024-05-2408:02
久坐肚子大、胃脹不消化，苦瓜加它一起煮，連吃3天快速燃燒內臟脂肪，肚腩平坦，小蠻
2024-05-2408:09
手上臉上都是斑？ 山楂加它一起煮，堪稱是『神仙消斑方’，才喝2天斑點全消了，70歲皮
2024-05-2308:12
洋蔥加它一起煮，堪稱是‘神仙肝臟排毒藥’，吃一次排出體內35年肝毒，腰腿不痛夜裡也
2024-05-2308:10
苦瓜搭配這物『消百病』，一次就打通全身經絡，從此腰背不酸腿腳有力，105歲依然健步
2024-05-2208:08
山藥和它是『天生一對』，一次就打通腿部經絡，腰腿骨關節不痛了，一口氣爬15樓也不費
2024-05-2208:10
以後黑豆搭配它一起煮，吃一次就打通腿部經絡，腰不酸腿不痛關節不痛了，活101歲依然
2024-05-2108:13
以後山藥搭配它一起煮，一次腰不痛了，腎不虛了，夜尿沒了，身體越來越強壯，100歲一
2024-05-2008:16
冬瓜加它一起煮，堪稱是『神仙腎臟排毒藥』，吃一次排出40年肝毒，腰腿不酸夜裡不失眠
2024-05-2008:08
紅薯加它一起煮，堪稱是『頑固性便秘剋星』，吃一次就排空身體宿便，腸胃舒服了，大肚
2024-05-1908:04
小米加它一起煮，堪稱是‘神仙肝臟排毒藥’，吃一次排出35年肝毒，腰腿不酸關節不痛了
2024-05-1908:17
以後雞蛋這樣吃，腰不酸腿不痛夜裡不失眠了，一口氣爬12樓都不嫌累，活99歲依然身體硬
2024-05-1808:08
以後海帶加它煮湯吃，腰不酸了，腿不痛了，關節也不痛了，一口氣能上8樓也不覺得累，
2024-05-1809:18
以後大米加它煮著吃，腰背不酸腿膝關節不痛了，一口氣上7樓也不喊累，活101歲依然能健
2024-05-1708:03
以後胡蘿蔔加牠煮著吃，腰不酸骨不痛關節不痛了，一口氣爬9樓也不累，身體越來越強壯
2024-05-1608:17
以後番茄加它煮著吃，腰腿不酸骨關節不痛了，一口氣爬10樓也不覺得累，身體越來越有強
2024-05-1508:21
以後豆腐加它煮著吃，頸肩腰腿關節不痛了，睡的也香了，一口氣上7樓也不嫌累，腿腳越
2024-05-1508:09
薏米搭配它一起煮，才吃2次就排出體內25年老濕毒，從此腰腿不酸關節不痛了，100歲依然
2024-05-1408:13
薏米加它一起煮，堪稱是『神仙肝臟排毒藥』，吃一次排出體內45年肝毒，腿腳不痛腰也不
2024-05-1408:12
冬瓜加它煮著吃2天，體內30年濕氣排乾淨了，從此腿腳不痛腰也不酸了，活103歲依然健步
2024-05-1207:58
薏米以後加它煮著吃，腰腿骨關節不痛夜裡不失眠了，一口氣爬18樓還不嫌累，活102歲依
2024-05-1108:07
以後青菜加它煮著吃，夜裡不失眠了，腎也不虛了，骨骼強壯，一口氣上八樓也不嫌累，活
2024-05-1108:08
把洋蔥放鍋裡蒸一蒸，沒想到這麼厲害，大肚腩沒了，腿也瘦下來了【小安美食館】
2024-05-1008:50
桑葚搭配它『消百病』，喝一次全身經絡疏通了，三高平穩，血管不堵了，從此大病小病不
2024-05-1008:04
生薑和它是『天生一對』，才吃一次夜裡不失眠了，腰腿不酸了，腎強壯了，活101歲也能
2024-05-0908:00
白蘿蔔加它煮著吃3天，10年肝毒排乾淨了，腰骨腿腳不痛了，身體變壯了，從此肝病不找
2024-05-0908:14
以後蘋果加它煮著吃，腰不痛腿不軟血管不堵了，一口氣爬9樓也不嫌累，腿腳越來越有勁
2024-05-0808:16
蓮藕以後這樣吃，比補藥還補，91歲爺爺每週吃1次，睡得香身體倍棒【小安美食館】
2024-05-0808:17
人老了腿沒勁，走不動路，蓮子加它堪稱是『神仙補鈣王』，一周吃2次，骨頭堅硬無比，
2024-05-0708:19
黑豆和它是『天生一對』，才吃一次頸肩腰腿不酸痛了，骨骼強壯，渾身都有勁，活101歲
2024-05-0708:35
茯苓搭配它『消百病』，喝一次全身經絡疏通了，降三高血管不堵，從此大病小病不找你【
2024-05-0608:27
芹菜和它是『天生一對』，吃完第2天就排出3斤臭便，褲子鬆了，15年的大肚腩不見了【小
2024-05-0608:25
以後白蘿蔔加它燉著吃，頸肩腰腿不痛腳也不麻了，一口氣爬10樓也不嫌累，走路越來越有
2024-05-0508:21
豆腐搭它一起吃真神奇，我連吃2天瘦5公斤，肚子贅肉磨蹭掉，褲子鬆了，再不用買減肥產
2024-05-0508:10
以後木耳加它煮著吃，腰不酸腿不痛膝蓋不痛了，一口氣上8樓也不嫌累，腿腳越來越有勁
2024-05-0408:56
尿頻、尿急、夜尿頻多，紅棗加它煮著吃，只吃一次，夜尿沒了，腎臟強壯，從此再不半夜
2024-05-0409:16
以後木耳這樣煮著吃，腰腿背不酸痛夜裡不失眠了，一口氣爬9樓也不嫌累，腿腳越來越有
2024-05-0309:35
以後番茄加牠煮著吃，腰骨腿不痛關節不痛了，一口氣上7樓也不嫌累，腿腳越來越有力【
2024-05-0308:10
紅薯和它是‘天生一對’，吃一次腰骨腿關節不酸痛了，腎臟強壯，活102歲也能健步如飛
2024-05-0208:54
海帶搭配它，一週吃2次，視力好了，老花眼不見了，血壓膽固醇也下降了，身體強壯有力
2024-05-0108:03
以後山藥加它這樣煮，腰不酸腿不痛腎也不虛了，一口氣連上10樓也不累，身體越來越強壯
2024-05-0108:20
番茄搭它一起吃真神奇，連吃3天瘦10斤，水桶腰變細了，大肚腩平了，肩也窄了，再不吃
2024-04-3009:07
黃耆和它是『天生一對』，才吃一次腰腿肩背不酸也不痛了，骨骼強壯，活102歲也能健步
2024-04-3008:15
冬瓜加這一物，連吃5天，水桶腰變細了，大肚腩也消失了，腰變細了，夏天減肥就吃它【
2024-04-2908:15
芹菜葉和它是‘天生一對’，連吃5天，體內腎毒排乾淨了，腰背肩腿不酸痛了，失眠也好
2024-04-2908:13
以後青菜加它這樣吃，腰肩腿膝不痛夜裡不失眠了，一口氣上10樓也不費勁，活105歲也能
2024-04-2808:01
蘋果搭它一起吃真神奇，我連吃3天瘦7公斤，大肚腩不見了，褲子鬆了，再不買減肥產品了
2024-04-2708:17
油菜這樣吃3天，體內肝毒排乾淨了，腰不痛腿腳不抽筋了，睡好了，從此肝病離你遠遠的
2024-04-2708:19
綠豆加上它，是『天然胰島素』，每天吃一次，血糖不再升高，從此糖尿病離你遠遠的【小
2024-04-2608:04
桑葚和它是『天生一對』，夜尿止了，睡好了，腎強壯了，腰腿背不酸也不痛了【小安美食
2024-04-2508:14
以後冬瓜加它這樣吃，腰腿骨不痛夜裡不失眠了，一口氣上8樓也不嫌累，骨骼越來越強壯
2024-04-2508:11
紅棗加它是『補腎猛將』，每週吃2次，夜尿沒了，腿腳有力了，頭髮黑了，人也變年輕了
2024-04-2508:11
冬瓜搭配它，5天瘦7公斤，大肚腩不見了，越吃越瘦，太厲害了【小安美食館】
2024-04-2408:12
香菜和它是‘天生一對’，連吃5天，腎臟毒素排乾淨了，腰腿骨關節不酸痛了，身體也越
2024-04-2308:10
綠豆搭配它一起煮，才吃2天30年濕氣就排乾淨了，從此腰不酸腿不抽筋了，90歲依然健步
2024-04-2208:12
生薑加它這樣吃，連吃3天瘦7公斤，小肚子平坦了，大肚腩不見了，不節食不運動躺著也能
2024-04-2208:21
山楂搭配它【消百病】，喝一次就能打通全身經絡，身體輕盈，走路有勁，一輩子遠離血管
2024-04-2208:29
買南瓜像我這樣吃，比吃補藥還補，95歲老爺爺一週吃2次，睡眠充足身體棒【小安美食館
2024-04-2108:01
香菜根搭配桂圓這樣吃，作用真的太厲害，95歲老中醫的養生秘訣，趕快試一試【小安美食
2024-04-1908:10
黑豆和它是‘天生一對’，一次腰不酸腿不軟了，腎強壯了，活100歲也能健步如飛【小安
2024-04-1808:03
黑米這樣做，比吃補藥還補，我99歲爺爺一週吃5次，臉色紅潤身體棒【小安美食館】
2024-04-1709:08
生薑加它煮水喝3天，體內肝毒排乾淨了，腰腿骨不痛了，連視力也變好了，從此肝病不找
2024-04-1709:43
紅棗搭配它是【神仙補腎王】，吃一次夜尿止了，頭髮黑了，腿腳有勁了，70歲腎像30歲一
2024-04-1309:33
以後山藥這樣做著吃，腰背不疼痛腿也不抽筋了，一口氣爬10樓也不費勁，活99歲還能健步
2024-04-1209:04
以後黑芝麻這樣做著吃，腰不痛背不疼腿不軟了，一口氣上10樓也不費勁，活80歲還能跑【
2024-04-1209:07
山藥加它煮著吃3天，體內腎毒排乾淨了，腰背不痛了腿腳不抽筋了，體格都變強壯了【小
2024-04-1108:06
排便不暢，肚子脹痛，紅薯加它這樣吃3天，腸胃毒素排乾淨了，天天按時跑廁所【小安美
2024-04-1008:06
山藥和紅棗這樣做，比吃補藥還補，孩子三天兩頭點名要吃，營養美味【小安美食館】
2024-04-0906:04
天氣越來越熱了，教你在家做一道醬醃黃瓜，配粥配饅頭下飯可香了【小安美食館】
2024-04-0908:21
冬瓜加它煮著吃3天，腎毒排乾淨了，腰不酸背不痛腿腳不抽筋了，體格都變強壯了【小安
2024-04-0808:17
蘋果以後這樣吃，腎不虛了夜裡不失眠了，一口氣爬10層樓也不費勁，身體越來越強壯【小
2024-04-0808:20
白蘿蔔這樣煮著吃三天，體內95%肝毒排乾淨了，腰不痛了，失眠好了，從此肝病不找你【
2024-04-0708:06
一週吃2回，老了腿腳好，腰不痛腿不軟血管不堵了，90都健步如飛，還能滋補肝腎，治癒
2024-04-0708:18
冬瓜加牠煮著吃，連吃3天瘦10公斤，肚子平了，腰細了身材好了，春天想瘦就這樣吃【小
2024-04-0708:58
小米搭它連吃三天，寒濕排乾淨了，腿不酸腰也不痛了，身體也變輕盈了，走路不累了【小
2024-04-0708:02
把米倒進滾燙開水中，出鍋瞬間變成美食，30年這做法第一次見，真香【小安美食館】
2024-04-0608:14
菠菜和雞蛋是絕配，教你一個從沒吃過的做法，不炒不煮，鮮嫩多汁
2024-04-0608:09
蘋果和生薑這樣搭配，我連吃3天瘦5斤，小肚子平了，大肚腩沒有了，太神奇了【小安美食
2024-04-0608:03
紫薯加它連吃三天，臉色斑點不見了，瘀血沒了皺紋也消失了，皮膚都變緊致了！人也不顯
2024-04-0508:08
蘋果加檸檬，沒想到瘦這麼快，第一天吃第二天就掉稱，肚子平了，腰也細了，春天減肥就
2024-04-0508:02
把核頭放進攪肉機裡，厲害了，90歲爺爺吃了一輩子的做法，真是省錢又實用【小安美食館
2024-04-0408:15
白蘿蔔這樣吃3天，體內肝毒排乾淨了，腰腿骨關節不酸痛了，連睡眠都變好了，從此肝病
2024-04-0408:06
花生以後這樣吃，腎不虛了夜裡不失眠了，一口氣爬10樓也不費勁，氣色越來越好【小安美
2024-04-0408:03
把紅糖水倒入麵粉裡，真是厲害了，出鍋沒想到這麼好吃，鬆軟香甜，營養又美味【小安美
2024-04-0308:08
把山藥放進攪拌機裡，出鍋瞬間變美食，頭一次見這種做法，孩子可喜歡吃了【小安美食館
2024-04-0308:09
一週吃2頓，老了腿腳好，腰不疼腿不酸夜裡不失眠了，100歲還健步如飛，還能潤腸通便，
2024-04-0208:04
最近這麵條做法火了，上鍋蒸一蒸，出鍋比炒麵拌都好吃，太解饞了【小安美食館】
2024-04-0208:08
綠豆搭配它煮著吃3天，肝毒排乾淨了，腰腿骨不痛了關節不痛了，身體輕盈了，走路飛快
2024-04-0108:03
黑豆加它煮水連喝3天，腎毒排乾淨了，腰不痛腿腳不抽筋了，身體都變強壯了【小安美食
2024-04-0108:05
雞蛋加它這樣煮著吃，瘀血沒了臉上斑點全不見了，看起來年輕10歲，氣色越來越好【小安
2024-04-0108:14
自從學會白蘿蔔這做法，孩子三天兩頭點名吃，比餃子菜餅還好吃，香【小安美食館】
2024-03-3108:05
山藥和紅棗這樣做，比吃補藥還補，我家一週吃5次，營養又美味【小安美食館】
2024-03-3108:00
苦瓜搭配這一物，才吃5天就瘦了10公斤，大肚腩不見了，還能軟化血管，降血壓【小安美
2024-03-3108:14
絲瓜搭配牠煮著吃，腰腿關節不痛了，一口氣爬12樓也不費勁，體格越來越強壯【小安美食
2024-03-3108:04
早上以後這樣喝一杯，腎毒排乾淨了，腰背不酸腿腳不抽筋了，人也變年輕了【小安美食館
2024-03-3008:08
自從學會馬鈴薯這做法，孩子三天兩頭點名吃，外酥裡糯真解饞【小安美食館】
2024-03-3008:03
一週吃2次，老了腿腳好，腰不酸腿不軟血管不堵了，90歲還健步如飛，還能滋補肝腎，延
2024-03-3008:05
濕氣最怕這道湯，一週喝2次，濕毒、濕氣全排光，腰不酸腿不軟，身體輕盈，走路不累了
2024-03-3008:05
以後山藥學會這樣吃，腰不酸腿不軟關節不痛了，一口氣爬18層樓也不累，活105歲還健步
2024-03-3008:04
自從學會菠菜可以這樣做，我家就不買饅頭了，2天買袋菠菜，真香【小安美食館】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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