可能含有反式脂肪酸的5類食物，盡量要少吃，吃進去就很難排出，危害太大了！ #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年健康

为什么你越吃越少，反而越来越胖？您身边有没有这样的朋友，天天说自己太胖要减肥，一年三百六十五天，减肥三百六十五天，也没见他体重有什么变化。今天老安就来跟大家聊聊，减肥的事。（中医养生）｜【老安谈健康】

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血糖高 瘦不下來？補對營養素開啟瘦瘦針模式

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