高蛋白減脂漢堡排🔥居然像鵝肝？😂備餐超方便！#減肥 #美食 #減脂 #food #料理

3.35萬
2026-03-11
1,244
野菜鹿鹿VeggieDeer
食材： 鷹嘴豆罐頭 1罐 黑豆罐頭 1罐 毛豆 1小把 板豆腐 1塊 香菜 1小把 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 紅椒粉 2小匙 味噌 2大匙 醬油 1大匙 低筋麵粉 8大匙 玉米粉 3大匙
食材： 鷹嘴豆罐頭 1罐 黑豆罐頭 1罐 毛豆 1小把 板豆腐 1塊 香菜 1小把 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 紅椒粉 2小匙 味噌 2大匙 醬油 1大匙 低筋麵粉 8大匙 玉米粉 3大匙
00:00
香辣爽脆炒萵筍 開胃超下飯【留意美食】#炒萵筍 #香辣萵筍# 萵筍做法 #香辣爽脆
08:25
又軟又香，大家都愛上了❗️ 孩子和老人特別推薦！好吃又簡單的家庭麵包食譜，學會後再不去商店裡排隊【阿栗食譜505】
01:00
蝦餃越透明越好？只靠一把菜刀拍出極致薄皮，若隱若現才是最高境界#晶瑩蝦餃 #晶華軒【Liz 美食家】
03:13
自从学会土豆这样做，孩子隔三差五要着吃，上桌连汤汁都不剩，香
00:53
這聲音真的太犯規 🍗#簡單食譜 #炸雞 #韓国料理 #美食 #料理 #chu料理 #food #cooking

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei