3運動練出好膝蓋，逆轉膝蓋退化腿無力！坐姿抬腿運動，強化股四頭肌；坐到站運動，護膝增強腿肌力；倒退走路，防跌倒改善脊椎側彎｜胡乃文開講Dr.HU精華版

7,739
2024-08-04
354
胡乃文開講 - 名醫談養生
3運動練出好膝蓋，逆轉膝蓋退化腿無力！坐姿抬腿運動，強化股四頭肌；坐到站運動，護膝增強腿肌力；倒退走路，防跌倒改善脊椎側彎3運動練出好膝蓋 免開刀！逆轉膝蓋退化💎觀看影片👉https://bit.ly/44rNKOF膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復...
3運動練出好膝蓋，逆轉膝蓋退化腿無力！坐姿抬腿運動，強化股四頭肌；坐到站運動，護膝增強腿肌力；倒退走路，防跌倒改善脊椎側彎3運動練出好膝蓋 免開刀！逆轉膝蓋退化💎觀看影片👉https://bit.ly/44rNKOF膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復...
04:27
19歲少女被確診患糖尿病恐截肢，只因每天將這2種菜配飯吃！媽媽崩潰：是否我害了她？很多人竟以為很養生天天都在吃！
58:44
美女赌气买的画，竟让店主当场邀请？被专家估价20万，怎料店主语出惊人：20万一尺才对！【华山论鉴】
00:50
三招教您正确有效补肾！#shorts
57:32
气血亏虚当心短命！教你胡桃的新吃法，帮你补足亏空的元气【养生有道】
09:50
讓她“尖叫”的強效健腎功，練習2分鐘，就會出現強烈反應！【健康管理師李晓】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei