你的膝蓋卡卡、屁股外擴、甚至是下背疼痛，都有可能跟「他」有關！！！他是誰？！一個容易被忽略卻又非常重要的肌肉群：「膕旁肌」上班族、久坐族，或是正在坐著的朋友，你該注意囉🔥長時間的久坐、坐姿不良，都會造成膕旁肌緊繃，並影響到全身的肌筋膜～想要避免「大腿過勞」想要遠離「駝背」、「屁股下垂」就看本集：【好好善待膕旁肌...