如果你的手肘經常感到不適，或者總是覺得卡卡的，那這部影片就是做給你看的囉~影片裡面我簡單的讓你知道，手肘卡卡的或是會痛的原因，經常來自於周圍肌肉太緊繃造成的『關節縫隙減少』，裡面提供的保養運動，就是要幫肘關節恢復到應有的靈活度，關節健康了，不舒服自然也就消失了。--------------------------...