最近日本動物園一隻被棄養、抱著娃娃努力融入猴群的小猴Panchi，讓無數人看了都心疼。但這背後，除了Panchi本身的可愛之外，更觸動了我們內心——那個也曾經很努力、卻不一定被接住的自己。人類其實需要一個「心理安全感來源」嗎？為什麼有些人跌倒很快站起來，有些人卻困在低潮？這一集，帶你一起理解情緒的來源，也學會在低潮時，重新把自己接住。 同時，本集來賓王紹丞醫師，正打造一個結合10年臨床經驗的AI數位分身「W-agent」，希望能陪大家渡過那些說不出口的情緒。現在，它的大腦已接近完成，但還缺少「靈魂與個性」。 一起來回答問卷，說出理想陪伴者的「靈魂與個性」，讓它能更貼近你的心。 問卷調查：https://www.surveycake.com/s/KWXeD 小猴 Panchi 爆紅！揭人類本能 1：渴望接納又怕受傷 人人需要心理布偶 2：心理韌性強大的特色 一呼吸阻負思想 3：陷入低潮？2分鐘小目標啟動多巴胺 💎今日專家💎 王紹丞 醫師 〈高雄長庚紀念醫院〉精神部主治醫師 +〈人工心智有限公司〉創辦人兼負責人 +〈台灣精神醫學會〉副秘書長 +〈美國約翰霍普金斯大學〉公共衛生博士 + Clario Consultant Psychiatrist + Threads 中文心理健康領域 追蹤數「第一」 + 台灣精神科專科醫師 + 台灣成癮次專科醫師 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 別硬撐了！小猴 Panchi 教人們練就心理韌性！胡思亂想時，找回安全感，低潮時也能健康躺平。 #Panchi #心理韌性 #挫折 #情緒調節 #壓力 #精神韌性 —— © All Rights Reserved.