夏日要吃苦的五個理由！長期被污名化的苦瓜，怪不得苦成這副模樣，實在是好苦憐餒！但當中營養元素豐沛，就一起吃苦當吃補吧！#凱鈞話重點 #夏季 #消暑#退熱 #降火#健康 #苦瓜#shorts

五個秋葵的優點!古埃及時期就出現的秋葵，這個羊角豆口感滑潤又營養滿分，是有益健康的綠色黃金，優點我們一起來認識！#凱鈞話重點 #shorts #夏天 #纖盈 #秋葵 #蔬菜 #蔬食

5個油菜花的優點！油菜生命力強，營養豐富且具觀賞價值，以下五個油菜花的好處，我們一起來認識！#凱鈞話重點 #shorts #健康 #蔬食 #油菜花

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