腳是第二顆心臟！1時段泡腳最有效，用毛巾熱敷1處，去風寒緩解關節不適，排除寒氣又睡香香。 #汎家豐橄欖油

清明｜是踏青扫墓的日子，养生的重要节气。清明养生关键在清。清肝气，菊花茶。清心气，户外散步慢跑。清肠胃，蔬菜大蒜、豆类黑木耳和全谷食物。清血管，水果、绿茶和豆類植物种子（中医养生）【老安谈健康】

女性水肿 - 2025.09.02 FB Live

《為什麼發燒有人保暖，有人卻冰敷？》別傻傻信偏方讓身體更痛苦！∣ 郭訓宏中醫師【早安健康 × 醫萬個為什麼】

駝背圓肩的元兇，其實是胸前的肌肉導致！？