江守山：【糖尿病】發病越「早」，壽命減少越多！糖尿病腎臟病人可吃絲瓜，補水分又穩定血糖！「苦瓜」含鉀離子，腎臟病人不可吃太多！【健康好生活】

林秋香：【京醬肉絲】甜麵醬這樣炒，用「薑」提高香氣！健康「豆薯」營養素高，這樣挑選不老「清脆」最好吃！老師告訴你怎麼「削」豆薯！下飯高纖好料理：豆薯京醬肉絲【健康好生活】

實測Twinbird 可頌麵包機是否需要減壓器？需要精準溫度的電器(日本) 都要變壓器｜希望台灣可以引進

《電鍋出好菜#芋頭西米露》芋頭控最愛的芋頭西米露製作秘訣❗️

材料简单傻瓜式操作，来一碗桂花花生糊