🌹🌹柏格醫生英文頻道1,460萬、俄語720萬、阿拉伯語700萬訂閱. 🌹Dr Berg 亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹Dr Berg 亞洲購 官耐：https://lin.ee/FSgW71d 🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 🌹 台灣 官耐LINE : https://page.line.me/keto168 00 簡介：鹽對身體好嗎？ 0:25 缺鈉的原因是什麼？ 3:47 鹽的好處 4:50 缺鈉的7症狀 5:57 巴哈金(baja gold)海鹽 9:32 更多關於鉀的信息！ 柏格醫生 dr berg 談鈉對身體健康的重要性，介紹缺鹽的警告信號。 獲取鈉的最佳方法是吃鹽。 巴哈金(baja gold)海鹽是鈉的絕佳來源。 平衡飲食中的鹽，並增加鉀的攝取，是至關重要的。 一般人每天需要 1 到 2 茶匙海鹽。 鹽的主要好處： • 調節體內的液體 • 製造鹽酸 • 維持酸鹼值 • 影響細胞內鈉鉀幫浦，產生能量 • 支持葡萄糖吸收 • 補充水分、滋潤 缺鹽的原因： 1. 飲食中缺乏鹽分 2. 壓力 3. 出汗 4. 吃鉀過多，而使鈉不足 5. 吃生酮飲食 6. 斷食 7. 咖啡因 8. 喝太多水 缺鹽症狀： 1.虛弱 2.頭暈 3.低血壓 4.失眠 5.頭痛 6.肌肉抽筋、痙攣 7.不耐熱 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #鹽 #柏格醫生 #頭痛 #失眠 #抽筋 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝