上班已經很累了，下班還要運動嗎？這樣做，幫你避免痠痛！#啾c物理治療師 #勞動與運動 #疲勞消除

3.83萬
2024-08-08
2,049
啾c物理治療師
完整跟練影片：https://youtu.be/uJR6CRBdOBk在這部影片中，我會和你探討【體力勞動】與【運動】的本質區別，並提供一些【實用的方法】，來緩解下班後的肌肉痠痛和疲勞。你能從這部影片中學會如何通過【按摩】、【拉伸】和【簡單的日常訓練】來改善身體的恢復效果，避開因勞動過度而導致的身體傷害。希望這部...
完整跟練影片：https://youtu.be/uJR6CRBdOBk在這部影片中，我會和你探討【體力勞動】與【運動】的本質區別，並提供一些【實用的方法】，來緩解下班後的肌肉痠痛和疲勞。你能從這部影片中學會如何通過【按摩】、【拉伸】和【簡單的日常訓練】來改善身體的恢復效果，避開因勞動過度而導致的身體傷害。希望這部...
02:46
【2024比賽嗨賴】08/08 九局下反攻機會！雖然無緣勝利但氣勢滿滿，成功逼出對方終結者攻下2分！
22:06
【本周精選】2024流行關鍵字！芭蕾舞鞋+襪子修飾腿型！小巧編織包意外超能裝！女人我最大20240622
13:33
黃沐妍 凹豆咖必備可愛袖套！抗暈防汗妝容教學！女人我最大 20240806
06:27
若綺 不愛洗頭用噴霧遮油膩味？超荒唐雨中倒垃圾裝扮！還被管理員攔下？女人我最大 20240806
00:19
這支多少錢??😀😀#羽球 #羽毛球#badminton #badmintonreels #badmintonfunny

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei