淺眠半夜醒來？按2穴快速入睡 3點就醒的人吃這些食物補肝 #汎家豐橄欖油

不穿室內拖鞋竟讓他生病好不了！失眠、夜尿、腸胃差，用「黃金泡腳法」改善【中醫師 李嘉菱｜健康1+1 JoJo】（2026.1.22）健康1+1 ·直播

28天代謝覺醒 呂美寶 營養師帶你逛超市-低GI食物篇 @foodpowertw ｜康健雜誌

疾病信号｜病有征兆，识别并处理，免大病！1、起床饥饿、心慌→糖尿病→豆类｜2、四肢麻木→脑缺血、糖尿病→白酒当归涂抹｜3、全身虚汗→身体虚弱→泡脚｜4、起床后浮肿→心脏｜(中医养生）【老安谈健康】

健康之音直播：1+1大於3（加成作用對於疾病的預防與逆轉，有何影響？）