多走路、多喝水，以为在养生，医生说：其实在折寿！这些以为在养生的事，可能在养病。例如辟谷类养生。趁热吃。不停补钙。多走路：毁了膝盖。运动只要助消化，活动筋骨就行（中医养生）【老安谈健康】

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源自蒙古摔跤衣的智慧，穿出挺拔張力！💪 告別圓肩，讓身體找回最平衡的支撐感。跟著鄭老師認識這款結合傳統與現代的京美循環衣，穿上即覺察，找回輕盈體態！

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