指甲上没有月牙，怎么办？｜小拇指外，手指应该有月牙。少于4个，补气血，推荐八宝鸡汤，最强免疫汤。小拇指也出现月牙，且超过8个，表体质热、易上火。推荐桑菊凉茶，能应对实火和虚火（中医养生）【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 最近老安收到很多私信，说自己指甲上没有月牙，问老安应该怎么办。那么月牙究竟代表什么？月牙越多身体就越健康吗？其实，中医会通过指甲来测知体内脏腑气血的盛衰。正常情况下，除了小拇指以外，人的每根手指应该都有月牙。 如果指甲上的月牙少于4个，则表明体内寒气较重，气血不足，抵抗力差。除了平常要多吃些补气血的食物外，老安再推荐您一款八宝鸡汤，能够益气补血、定惊安神、健脑明目，号称最强免疫汤。 怎么做呢： 1) 将整只鸡放入盆中，用盐和花雕酒腌制五分钟。 2) 放入锅中，再依次放入桂圆、莲子、香菇、桂枝、白芍、生姜、大枣，炖煮一个半小时。 3) 加入盐、胡椒粉调味即可。 但如果手上小拇指也出现月牙，且月牙数量超过8个，就表明体质偏热、容易上火。老安推荐一款桑菊凉茶，有清肝明目、疏风散热、防燥润肺的功效，且药性平和，不伤脾胃，能轻松应对实火和虚火。 做法很简单： 准备桑叶，甘草，白菊花入锅煮，等水开后，加入适量冰糖即可饮用。 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1