即凉自习室

諸葛亮給兒子上的10節課，足以改變你的一生！太經典了，我讀了3遍【深夜讀書】

修煉指迷：打坐秘訣，王重陽祖師教你如何“真打坐”！

110歲老人每天開車買咖啡，無病無痛、日行4公里，兩位超級百歲老人分享長壽秘訣，每個人都可以吃學，不知道你就虧大了！|養生|飲食|長壽|養老|健康|佛禪

決定老年人壽命的，其實是睡眠！112歲老壽星分享長壽經驗：別熬夜，更別早起，夜裡醒來千萬別做這件事！【佛禪】#睡眠 #失眠 #長壽 #養生