很多人都將 牛奶🥛視為補充鈣質的必需品所以從小到大幾乎天天喝牛奶應該是很多人的日常 🙌但近年來竟然有說法是：喝牛奶（乳製品）會造成「痤瘡」（也就是痘痘）但 🧀 乳製品可說是無處不在呀 😰奶茶、奶蓋、奶酪、起司、優格...都是我們平常會吃到的針對「牛奶導致痘痘」這個議題已經有許多研究雖然還沒有辦法直接證明喝...