睡的好，大腦排毒才會好！ 重點整理 📍大腦排毒的重要性與身體影響 📍中醫觀點用這三味調理身體 📍好睡的食療菜單-讓你掌握味道原則！ 📍長期吃安眠藥的影響 0:31 什麼是大腦排毒？ 1:29 沒好好排毒會有什麼影響？ 2:30 中醫調理的方向 3:09 好睡食療菜單 4:44 安眠藥與大腦排毒的關聯 5:05 安眠藥對身體的影響 6:51 總結 留言和阿銘師分享你的心得與體驗，也歡迎轉發給親朋好友！ 任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​ ●https://youtu.be/y-LTaaTiDtU ●https://youtu.be/PLdKrC0gzSs ●https://youtu.be/s7nn1s9Taug _________________________________________________________ ●門診預約傳送門：https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權請洽：marketing@zhenhuan.org #失眠 #睡眠 #安眠藥 #大腦 #排毒 #毒素 #食療 #睡覺 #抗老 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 企劃製作人：林瑜嫻Sean 拍攝：果園影像