負面情緒和悲觀心態都不好嗎？｜日日有新知｜黃從仁｜20240613

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2024-06-13
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我們多半被鼓勵要維持或追求正向情緒和樂觀態度，然而，人類不免會有逃避的心理和行為。到底負面情緒和悲觀態度，對於心理健康與人生幸福，又有什麼影響呢？①有好影響②有壞影響③有好有壞④兩者無關正確答案是：③負面情緒的感受和表達，實際上有一些重要的功能和優點。負面情緒的表達，能幫助人們注意到自己或對方的困境，促發進一步的...
我們多半被鼓勵要維持或追求正向情緒和樂觀態度，然而，人類不免會有逃避的心理和行為。到底負面情緒和悲觀態度，對於心理健康與人生幸福，又有什麼影響呢？①有好影響②有壞影響③有好有壞④兩者無關正確答案是：③負面情緒的感受和表達，實際上有一些重要的功能和優點。負面情緒的表達，能幫助人們注意到自己或對方的困境，促發進一步的...
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