很多病人問我如何排解壓力？身為一名中醫師，我常說真正的養生，不只是在藥裡，而是在心裡。

睡覺會打呼的人注意！醫授「10秒檢測法」助揪出睡眠呼吸中止症#睡覺#睡眠#打呼#睡眠檢測#呼吸中止症

【簡單水波爐料理】烤豬肋排佐普羅旺斯燉菜｜康健雜誌

📌「抗氧化之母」是誰？想變白、改善疲勞必看！#穀胱甘肽 #抗氧化 #美白

自己少生病的秘訣#老年健康 #養生 #健康 #老年生活 #心理健康 #減肥 #瘦身 #中醫