年紀大最怕肌肉流失！這部位勝過雞胸肉，低卡高蛋白。減肥吃豬1部位鮮嫩又低脂。注意！3部位不要吃多，恐影響生育。小孩常生病？喝1湯增強免疫力。牛肉增肌補鐵，2類人別多吃｜胡乃文開講Dr.HU_252

6.11萬
2024-08-01
1,510
胡乃文開講 - 名醫談養生
雞豬牛 如何吃出強肌力？銀髮族這樣吃 補鐵防骨鬆💎觀看影片👉 https://bit.ly/3StkVga年紀大最怕肌肉流失！這部位勝過雞胸肉，低卡高蛋白。減肥吃豬1部位，鮮嫩又低脂。 注意！3部位不要吃多，恐影響生育。小孩常生病？喝1湯增強免疫力。牛肉增肌補鐵，2類人別多吃。吃紅肉易致癌？這樣吃才均衡。不想...
雞豬牛 如何吃出強肌力？銀髮族這樣吃 補鐵防骨鬆💎觀看影片👉 https://bit.ly/3StkVga年紀大最怕肌肉流失！這部位勝過雞胸肉，低卡高蛋白。減肥吃豬1部位，鮮嫩又低脂。 注意！3部位不要吃多，恐影響生育。小孩常生病？喝1湯增強免疫力。牛肉增肌補鐵，2類人別多吃。吃紅肉易致癌？這樣吃才均衡。不想...
37:48
走路膝蓋響、上下樓無力，1個動作每天5分鐘拉伸腿部，第二天輕鬆上下樓，關節越練越靈活！【中老年講堂】
38:21
手上有個速效救心穴，每天按壓10分鐘，心臟病見你繞道走
58:41
大叔带来2000年历史龙泉宝剑，极其锋利布满金星，估价18万身边人都抢疯了！怎料专家看后却眉头紧皱难以评价？【华山论鉴】
00:32
｛喜歡穩定，不急不忙也不懶散｝手上1萬用穴，對臉、口、頭的毛病都有幫助
20:08
每天煮1個蘋果吃，身體竟有這種神奇變化，醫生看後都被驚到了，50歲以上的人一定要注意！

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei