1顆補遍全身！防癌、補鈣、健腦、啟動免疫力，退休醫生在家天天吃

起夜多，總早醒？睡前抬脚10分鐘，大補肝腎，一覺到天亮！【健康管理師李晓】

入睡前有5個壞習慣，會讓你老得更快，還會引起血栓和心臟疾病，第一個就非常危險！【中老年講堂】

张伯礼院士提示，今年春季温差大，特别捂好这几个地方！#shorts

92岁老人肾气满满、肾精充足，学会他的补肾秘方，让你肾功能也大大提升【养生大中医】