夜間光線竟讓心衰風險飆56%！睡覺不關燈，身體發炎、血管修復停擺；預防糖尿病、癌症的全黑睡眠法大公開！【周卓輝教授｜健康1+1 JoJo】（2026.04.10）｜健康1+1 ·直播

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為了家庭、工作累壞了嗎？試這六招心煩、失眠、頭痛一次解｜陳淵渝 中西醫師【早安健康】

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养生误区（二）多吃五谷杂粮和维生素好？辟谷养生和“日行两万步”是健康的生活方式吗？｜很多朋友，盲目听信养生言论，没有保健，反而伤害身体（中医养生）【老安谈健康】