醫師急告：降壓藥最怕這4樣！牛奶、豆腐乳、酒、葡萄柚，一不小心血壓大亂

小孩幾個月睡過夜？醫師：真的沒有標準答案

健康．旦 祝願香港平安

苹果煮着吃的5大好处｜苹果是生活中常见水果，香甜多汁，营养丰富。每天一苹果，疾病远离我，这是对苹果营养价值最高评价。苹果可以直接吃，也可以煮熟吃，今天聊苹果煮熟吃有哪些好处。（中医养生）【老安谈健康】

血壓高頭暈痛？每天5分鐘，血壓穩1天！傳承600年，試過都說靈！【健康管理師李晓】