【常常報你知】瘦不下來?!五大隱藏肥胖原因(上)

1,718
2024-03-27
51
常常好食Good Food
魏士航醫師是前肥胖症患者，曾經胖到90公斤，至今靠著正確飲食減了20公斤，維持在標準體重。想要瘦身成功嗎？關鍵就是管好你的荷爾蒙，才能不復胖又瘦得健康。那該怎麼做呢？這次他分享成功瘦身20公斤的健康飲食法，就是用168斷食+211餐盤，並告訴你3大飲食注意事項、5大幫助瘦身好食物，想成功減重這樣吃就對了！#易胖體...
魏士航醫師是前肥胖症患者，曾經胖到90公斤，至今靠著正確飲食減了20公斤，維持在標準體重。想要瘦身成功嗎？關鍵就是管好你的荷爾蒙，才能不復胖又瘦得健康。那該怎麼做呢？這次他分享成功瘦身20公斤的健康飲食法，就是用168斷食+211餐盤，並告訴你3大飲食注意事項、5大幫助瘦身好食物，想成功減重這樣吃就對了！#易胖體...
50:31
厨房里常见的#养肺 #宣肺 食物，做一碗养肺排毒汤，给你的肺来个大扫除【养生大中医】
02:30
InBody 970 @ 槟城
00:54
Purple potato yam, pumpkin purple potato mooncake,南瓜山药紫薯月饼 healthy and delicious #shorts
40:06
113年運動企業認證與運動指導員媒合說明
17:34
168斷食該斷早餐還晚餐？4習慣加重濕氣反增肥！「深蹲經絡拍拍」排毒瘦更快︱褚柏菁 中醫師【早安健康X中醫養生】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei