#如正法師《大智度論》65佛陀教比丘修行，基本上都是不用費很多功夫的。舉例來講，比如說「觀呼吸」，你只要觀這個身，自己就可以觀了，從觀察五蘊身心。比如說，觀察你的煩惱，有貪知有貪，有瞋知有瞋，從你的身心去作觀，或從你的環境、六處，你眼睛所看到的境界，你所聽到的聲音，引起你產生哪些反應等等。你所看到的是不是事實？它...