🗣️「賴醫師，我最近大失眠， 是不是身體太『虛』了？ 我該怎麼自己判斷要不要進補？」 👨‍⚕️我完全懂你為什麼會這樣想。 在網路上找答案，是想自救的本能， 你不是多疑，你只是太想睡個好覺了。 但網路上的自我檢測，真的準確嗎？ 💡診間常遇到患者，覺得自己「虛」， 狂吃補品後反而大爆痘、睜眼到天亮。 其實，我們的身體不是在搞政治， 不能用「非左即右」的二分法來歸類！ ⚖️醫學真相是：疾病不在乎你的分類。 人體系統複雜，臨床上多是【虛實夾雜】。 你可能明明氣虛，但同時卻又火氣大！ ❌請停止在網路上「對號入座」！ 👇最務實的解方只有一個： 把複雜的身體交給【專業中醫師】把脈！ 讓專業的來，精準對症下藥， 才能讓你不再走冤枉路，好好睡一覺。 #失眠 #中醫 #睡眠品質