大家好，根據衛生福利部「國民營養健康狀況變遷調查」，台灣兒童及青少年肥胖盛行率已經超過三成，在亞洲國家更是名列前茅，遠超過日、韓、新加坡。以下的作法都可以降低兒童及青少年超重的風險，但是，哪一項效果最好呢？①少吃一點②吃慢一點③避免垃圾食品④多多家庭聚餐答案是：④多多家庭聚餐，你知道為什麼嗎？#日日有新知 #家庭...