冬至养阳法！冬至是养生的重要节气。古以冬至为一年之始，一天中，子时也是人体一阳初生之时，古代养生修炼非常重视阳气初生，因此要宜补身心，养阳益阴。女性更怕冷，老安来讲冬至时节（中医养生）｜【老安谈健康】

7种排尿酸高手，你get到了吗？｜痛风患者有福了！西红柿，芹菜，木耳，冬瓜、茄子，牛奶，水｜｜尿酸偏高不用过度担心，通过改变生活方式，调整饮食习惯，让尿酸恢复正常（中医养生）【老安谈健康】

ĐAU DÂY THẦN KINH SỐ 5: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH CHỮA TẬN GỐC HIỆU QUẢ NHẤT

空调定期清洁好处多｜回忆一下，上次洗空调是什么时候呢？空调中的灰尘污垢中，存在大量的致敏原，比如尘螨。不妨今天回到家，就来清洁您的空调。今天老安教您三点，解决空调带来的烦恼（中医养生）【老安谈健康】

日本血糖专家终于揭开：喝茶和血糖的关系，喝对了，血糖狂降不反弹，糖尿病人快收藏！【健康大诊室】