很多人以為「沒糖尿病就安全」，但研究發現——血糖越高，大腦連結越弱，記憶力、情緒穩定性都下降。即使不是糖尿病患者，也可能「慢性傷腦」引發失智風險！ 中醫師傳授4大健腦祕訣：氣血調理、藥膳補腦、打坐養神、按摩穴位，重拾專注與清晰思考！ 高血糖偷走腦健康 4招防失智 1: 血糖升高損腦功能 太瘦也增失智風險 2: 2藥膳防失智 香蕉、花生是護腦零食 B: 9穴道可健腦 打坐、搓耳促進腦健康 💎今日專家💎 Jonathan Liu 〈康美中醫診所〉所長Jonathan Liu 中醫、針灸教學和臨牀20餘年 +〈加拿大公立學院〉中醫教授 +〈廣州中醫藥大學〉中醫碩士 + 原〈廣州中醫藥大學〉講師 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 不是糖尿病也中招！血糖高會傷腦、變笨、加速失智？ #健腦 #失智 #高血糖 #記憶 #憂鬱症 #阿滋海默 #腦功能 #核桃 #記憶衰退 #打坐冥想 —— © All Rights Reserved.