失眠和夜尿是现代人常见的健康问题，这些问题不仅影响日常生活质量，还可能导致其他健康问题。中医药中，甘草是一种广泛使用的草药，因其多种药理作用而被誉为“国老”。甘草不仅能调和诸药，还具有解毒、抗炎、镇静等功效。与某些其他草药或食材搭配使用，可以有效改善失眠和夜尿的问题。今天小编将跟大家介绍一种有效的搭配方法：那就是...