天氣太冷早餐不想吃冷冰冰的優格？🫠那一定要試試溫優格

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2023-12-06
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小佩老師
天氣太冷早餐不想吃冷冰冰的優格？🫠那一定要試試溫優格❗️優格的好處大家都知道，提供豐富益生菌的同時，熱量也很低，還能夠維持腸胃健康。但是對是腸胃太敏感的人或是到了冬天總想吃熱食，是否對優格卻步呢？又擔心優格加熱就沒效果了？其實有多項研究指出，溫優格的效果更好！👩🏻‍🔬『溫優格』是將優格加熱到20-40°C...
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