主題：【冬日進補料理教室】 來賓：劉家芸、王真琳、謝章穎 邱寶郎、朱芯儀、COCO 健康不必繁複，美味冬補就在親手料理中! 暖心暖胃好時節，跟著一起動手做健康補氣料理，今天的節目要帶您一起以食養身，用一餐好料理迎接溫暖的一天——素食者建議冬日可多吃「鳶嘴豆」還是「蠶豆」來補充蛋白質？冬天吃太補身體上火不適，建議可飲用「冬瓜茶」還是「菊花茶」來退火?日本冬季常吃的「關東煮」其保暖效果主要因「熱湯暖身」還是「含高蛋白食材」?週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。