睡前做好这件事，轻松熟睡到天亮｜一、按揉脚后。二、肚脐上“神阙穴”。是睡眠的总按钮，能吃药的穴位。失眠药方：炒过的酸枣仁、五味子、肉桂、白芷捣烂揉成丸，睡觉时挑一点，敷在肚脐（中医养生）【老安谈健康】

【請問康健】壓力大睡不好？你可能缺了「它」！營養博士解析麥角硫因的舒眠奧秘 Ft.王柏勝博士｜康健雜誌

醫師的名字比材料的名字更重要～這句話靈感來源是老電影「疾風禁區」「球衣前面的名字，比後面的名字更重要」#面白牙醫 #牙科 #台北牙醫

第二屆高齡健康博覽會【首日活動精華 一分鐘看展區亮點】

潮州海鮮堅果砂鍋粥 吃健康好油幫助減重控糖【健康2.0分段】【健康2.0分段】@tvbshealth20EP3134-4 20251130 #鄭凱云#蕭敦仁#劉怡里#廖婉絨#小Call#雷議宗