杏鮑菇切一切，捲一捲，加上菠菜，超像素雞捲！一上桌就掃光，酥酥脆脆，真香！

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王威迪：【少油飲食】更健康！油脂會延遲胃排空，消化時間拉長！適當攝取好油，潤滑胃部、減少不適！愛吃熱炒胃出毛病？高鈉醬料少攝取【健康好生活】

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西紅柿去皮？還用開水燙？20年老保姆教我一招，5秒一個又快又好【百變小廚坊】#西紅柿 #西紅柿料理 #西紅柿食譜 #西紅柿做法 #西紅柿煮法