今集嘉賓邀請香港大學榮休教授暨公共衞生學院名譽臨床教授林大慶教授，為大家探討控煙與戒煙的重要性及方法。政府推行控煙十招在即，林教授指出，每三個吸煙者便有二個因吸煙而提早死亡，因此控煙乃救命措施，政策越是加強，便能推動更多人戒煙、拯救更多生命。 林教授亦提及煙民多因健康、家庭及社會責任決心戒煙，強調戒煙需意志力，即使以深呼吸、喝水、拉手等簡單動作亦能有效對抗一時煙癮。讓我們一起努力，邁向無煙健康生活。請收睇林教授分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #控煙 #吸煙 #戒煙 #控煙十招 #世界無煙日 #林大慶教授 #香港大學榮休教授 #公共衞生學院名譽臨床教授 #鄭丹瑞 #健康旦