生完小孩「卸貨」後，明明應該瘦下來的啊？為什麼反而有小腹？欸～這有可能是腹直肌在搞鬼喔！肚子的肌肉容易在懷孕的產婦、核心肌群較弱、體重快速變化等族群中因為肚子變大，使得中間的筋膜被撐開，又沒有組織聯繫就很有可能在肚臍下方的位置累積成一坨「小腹」腹直肌分離除了會容易有小腹以外還可能會造成無法提重物、走路等情形或有排...