天然胰岛素每天吃，稳定您的日常血糖｜我国已是全球第一糖尿病大国，患糖尿病的朋友，胰岛素成了生活必需品。我们身边藏着许多天然胰岛素，今天老安就来给大家介绍，平时多吃稳定您的血糖（中医养生）【老安谈健康】

手上有3個護肝、養肝穴位，多按揉，纾解肝郁氣滞，清肝火排肝毒【健康管理師李晓】

資深空姐和營養師聯合提醒：飛機上這7樣東西最好別碰！尤其第3種，吃錯一樣，難受一路。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

一個被嚴重低估的“養生動作”：每天10分鐘，身材改變這麼大！【健康管理師李晓】

千万别乱补肾！有人补出尿毒症，每天喝一杯老中医秘制：补肾精豆浆，腰膝强壮80倍【健康大诊室】#补肾