红薯、山药靠边站，它才是地下宝物！百岁老人长寿秘方｜春天养肝，健脾胃。长寿老人爱｜芋头！要烹熟，否则黏液刺激咽喉，一次別吃多。剥皮手痒，所以削皮前不洗，烤一下再剥，小心烧伤（中医养生） 【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 春天是万物生长的季节，也是阳气上升的时节。而阳气旺盛，会促使肝气上升，从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题，所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃。 常见的健脾胃食材，会想到红薯、山药，今天给大家介绍一个长寿老人很爱的食物——芋头！ 注意啦： 芋头一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉，而且不要一次吃得太多。 在给山药或者芋头剥皮时手都会痒。因为它们有黏液，碱皂角素，接触皮肤会刺痒。所以在芋头未削皮前不要冲洗，可以先在火上烤一下再剥，手就不会痒了，但要小心烧伤啊。 赶快把芋头端上餐桌吧！既美味，还能养胃、杀菌、远离癌症~ 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1