养生先养脚，湿气去无踪｜【老安谈健康】大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。最近的天气呢，越来越热了，很多人的身体出现了一系列的不适现象。比如，头昏脑涨没精神，身体困倦，食欲减退等等。这些都是身体有“湿”的表现。夏季呢，天气炎热雨水也多，这个时节湿邪很容易侵入体内。湿气上行，会长斑长痘，油光满...