养生有道

44.8萬
訂閱日平均：108
4656.26萬
觀看日平均：1.12萬
2014-09-13
成立總天數：4142
3 天前
最新上傳日：2026-01-12
Welcome to subscribe us！we owns the exclusive copyright of all the contents published on the channel.
Welcome to subscribe us！we owns the exclusive copyright of all the contents published on the channel.
        
2026-01-1247:19
别小瞧桑叶！泡水喝轻松降三高，每天一杯心梗远离你，早喝早受益！省钱又管用！【健康
2026-01-1248:06
千万别乱补肾！有人补出尿毒症，每天喝一杯老中医秘制：补肾精豆浆，腰膝强壮80倍【健
2026-01-1048:57
55岁后如何逆转肌肉流失？不用跑步和运动，每天练一个动作5次，100岁健步如飞、四肢强
2026-01-1048:32
血管堵的人必喝！这款活血通络茶，效果堪比血管支架，每天一杯，血管不堵不硬！【健康
2026-01-0851:54
嗓子疼、老咳嗽？一碗豆豉水！止咳润喉还养胃，喝2天就舒缓【健康大诊室】#流感
2026-01-0851:42
96岁国医根治肠癌，一杯清肠茶，赶走肠道中癌细胞和垃圾，助力肠道代谢【健康大诊室】
2026-01-0642:03
98岁老人的护肩绝技，一套按摩手法，赶走肩周炎、五十肩，炎症全消，完肩膀就舒服【健
2026-01-0656:03
老祖宗传的化痰奇方太神了，祛光肺中老痰、新痰不反复，咳嗽、胸闷全消失，全家都能用
2026-01-0401:15
国标版八段锦教练纠正：绝大多数人都做错的这两个手型， 你中招了吗？#科普知识 #八段
2026-01-0400:11
快提醒妈妈，这几种发霉的食物一定扔掉！ #科普一下 #发霉食物 #发霉了 #健康科普
2026-01-0200:28
养好肾精：不做三事，胜过吃补药！ #shorts
2026-01-0200:54
坐式抖肩舞，甩掉疲惫和肥肉！ #疲惫的生活 #shorts
2025-12-3100:18
常给肚子做按摩，竟然也有神奇效果！ #揉腹操 #科普一下 #shorts
2025-12-3100:45
一个动作，看看你的筋骨能力是否退化？ #科普一下 #中医养生 #国医大师#shorts
2025-12-2900:43
88岁国医大师，长寿秘诀就三行字！不费钱，难的是坚持！ #shorts
2025-12-2901:07
吃点补品就上火，原来是你的这个部位虚弱了！ #shorts
2025-12-2753:30
三甲医院营养师力荐：血管斑块的头号克星，50岁后吃，远离脑梗心梗，血栓跑光光【健康
2025-12-2748:35
五代同堂全家无大病！秘密就藏在这颗长寿果里，补肝肾、抗衰老是真厉害【健康大诊室】
2025-12-2553:25
别让心脏病拖垮身体！老祖宗传下的益气泻肺利水方，护心消肿，远离心衰风险！【健康大
2025-12-2550:11
养生鼻祖彭祖的长寿穴！每天按5分钟，补肾养五脏，轻松活过 130岁！【养生有道】
2025-12-2145:35
老中医1味化痰神药，3分钟止咳、7天痰全消，咳到肺疼的人快收藏！【健康大诊室】
2025-12-2150:40
日本血糖专家终于揭开：喝茶和血糖的关系，喝对了，血糖狂降不反弹，糖尿病人快收藏！
2025-12-1700:16
别再乱吃啦！88岁诺奖爷爷提醒：想要好身材好身体 ，先从“学会少吃”开始！#诺贝尔奖
2025-12-1701:41
5秒就解锁脖子疼！学会正确方式，到老颈椎都不难受！ #科普一下 #颈椎腰椎 #按摩 #中
2025-12-1500:33
把“阳气”提起来！这个动作像给身体开了取暖器！ #科普一下 #阳气足百病除 #中医养生
2025-12-1500:17
脚底藏着个“健康开关”。睡前擦一擦，全身都通了！ #科普一下 #中医养生 #穴位按摩#s
2025-12-1300:55
不花钱的“护身符”！三个中医动作，拉满免疫力防流感！ #科普一下 #流感来袭 #免疫力
2025-12-1354:34
教授带你解读《黄帝内经》，三味中药巧搭配，10秒治好耳鸣耳聋，立马还你耳根清净【健
2025-12-1150:52
警告！血压一高全身遭殃！学会这套 “降压按摩术”，立马见效，安全无副作用！【健康
2025-12-1155:08
这味药赛过黄金！堪称通气血第一神药，横扫血管病，越吃越年轻！【健康大诊室】
2025-12-0952:46
20亿老人猝死都和它有关，9旬老中医的长寿养心方，喝1杯护心救命，活到100岁【健康大
2025-12-0953:12
民间尿频克星竟是它！肉桂搭配这个茶，补肾固腰、缩尿止遗，70岁后腰膝硬邦邦像小伙子
2025-12-0752:35
右肩膀疼竟然是肝癌！一个简单动作3分钟，清空40年肝毒【健康大诊室】
2025-12-0752:38
千古第一补肝肾名方！根治腰膝酸软、脱发失眠，老中医私藏不外传！【健康大诊室】
2025-12-0550:53
每天抓手指5分钟，改善血液循环，心慌、手脚麻木全消失，中风再也没来过【养生有道】
2025-12-0453:35
中医力荐！气阴两虚导致的心悸、盗汗、乏力，用这方调理，2天彻底改善【健康大诊室】
2025-12-0331:56
【精华版】国医大师压箱底养骨奇招，10年关节病竟自愈，80岁后还能健步如飞【健康大诊
2025-12-0348:42
肾虚的克星来了！超级补肾穴位，按通经络，肾动力十足，脱发、耳鸣、失眠全改善【养生
2025-12-0149:05
肿瘤患者带癌多30年，全靠腿上这个长寿穴，激活抗癌力，延长寿命！【养生有道】
2025-12-0126:41
养心养脾胃的黄金组合穴，按压1周，脾胃健、心脏稳，人更年轻！【健康大诊室】
2025-11-2955:24
血虚、脉络不通就喝这碗粥，治好下肢酸麻胀痛【养生有道】
2025-11-2931:03
【精华版】日本专家发现养肝第一食疗方，才吃一次排光30年肝毒，治好38种肝病【健康大
2025-11-2757:16
治疗心胆气虚的传世名方，强壮心脏、清肝胆毒素，失眠都一起好了【养生有道】
2025-11-2648:00
比吃补肾药狠10倍的强腰穴，打通经络，肾不虚腰不疼，活到80也硬朗！【健康大诊室】
2025-11-2553:34
天然的止痛药！5块钱不到的成本，关节一用就轻松，堪称中药界的布洛芬【养生有道】
2025-11-2527:02
胃癌最怕这味 “古法神药”！每天喝一点，养出铁胃，癌细胞不敢来！【健康学院】
2025-11-2355:59
怕老了变糊涂？这个痴呆超强克星，堪比脑黄金，脑子越用越灵光【养生有道】
2025-11-2323:09
【精华版】心血管堵塞的救命良方，10分钟打通堵死血管，胜过20个心脏支架！【健康大诊
2025-11-2147:33
传承百年的养肝秘方，养肝排毒超神奇，肝毒3天就清空，一辈子不得肝癌【养生有道】
2025-11-2122:45
【精华版】补钙十年不如一口它！中药里的壮骨王，骨密度直接提升90倍【健康大诊室】#
2025-11-1919:31
【精华版】熟地+它，堪称最强补肾王，滋阴补阳、强肾固精，2天重新长出黑发【健康大诊
2025-11-1757:26
中药地黄用对才能补肾，冲走40年肾毒，治好99%肾病，补肾壮阳强30倍【养生有道】
2025-11-1553:48
养肾就是养命!学会五浴养肾法，3分钟治好腰膝酸软、肾气不足【养生有道】
2025-11-1538:57
养肾壮阳食疗方，连喝7天白发变黑，腰腿强壮，治好蛋白尿、泡泡尿【健康大诊室】
2025-11-1355:39
上热下寒体质有救了，一杯茶打通三焦点，轻松改善上寒下热【养生有道】
2025-11-1253:06
肝不好，1味药草是肝脏“清洁工”，清热解毒、散结消肿、泻肝火【养生有道】
2025-11-1154:26
中医补气第一方，上补肺气，下补脾气，气血蹭蹭往上涨！【养生有道】
2025-11-1150:45
长寿老人教你疏通经络，1个动作12条经络全开，三高、癌症、心脏病一次解决【健康大诊
2025-11-0851:28
肝损伤有救了！它能修复肝脏细胞，现在开始坚持吃，肝癌一杯不找你【健康大诊室】
2025-11-0758:00
打开人体自带的排毒开关，疏通这条经络，化解瘀堵危机，治好腰腿疼痛，大脑瞬间年轻20
2025-11-0650:29
人老脚先老！中医专家教你一套养脚操，舒筋活络脚不老，90岁都健步如飞【健康大诊室】
2025-11-0545:22
每天一小勺，控制癌细胞生长，助你不复发不转移【养生食疗】
2025-11-0546:55
蛋白尿、泡沫尿消失！中医肾病专家：推荐这个补肾黄金搭档，一夜治好78种慢性肾病，再
2025-11-0326:09
爱生气长结节，教您一个小妙招，疏通体内废气、消除筋结，赶走238种慢性病【健康北京
2025-11-0200:00
【24小时live】寿命长短、是否患癌？看脸色便知? 中医色诊断疾病#色诊 #中医 #养生
2025-10-3149:11
千年古方大补元气，瞬间打通心血管，心绞痛立马好了【健康大诊室】
2025-10-3154:01
1个摇头摆尾动作，促进心肾相交，调理脏腑机能，轻松活到120岁【养生有道】
2025-10-2948:27
110岁老人心血管没堵过，从不犯心血管病，只靠一味中药！【健康大诊室】
2025-10-2748:22
千古名方保和丸，堪称人体“清道夫”，消食化积，治疗肠胃的妙方【健康大诊室】
2025-10-2548:45
湿疹、皮癣总不好？皮肤又痒又难受！教你一招彻底告别皮肤病!【健康大诊室】
2025-10-2554:27
治好代谢性疾病的总开关！2个穴位降三高，防中风【养生有道】
2025-10-2351:10
阳气足不得癌！老祖宗几千年前的秘密：一位猛药，癌症连根拔起【健康大诊室】
2025-10-2300:00
【24小时live】寿命长短、是否患癌？看脸色便知? 中医色诊断疾病#色诊 #中医 #养生
2025-10-2157:05
这个叶子不要钱，却是糖尿病克星，饭后喝1杯，血糖从9.8降到5.5【养生有道】
2025-10-2151:15
国家级名老中医3个保健要穴，治好56种心脏病，90岁老人心脏年龄才30岁！【健康大诊室
2025-10-1900:00
【24小时live】寿命长短、是否患癌？看脸色便知? 中医色诊断疾病#色诊 #中医 #养生
2025-10-1948:16
长辈们注意！60岁以后一定要吃这种食物，不然肌肉悄悄流失后悔就晚了【健康大诊室】
2025-10-1748:38
根治血瘀体质的法宝，一晚上化光全身淤血，一辈子不得血管病【健康大诊室】
2025-10-1755:31
治好冠心病只需桂枝+它，天然的心脏修复工！疏通心血管【养生有道】
2025-10-1554:06
枸杞的真正补肾用法！眼睛干涩、腰酸白发都好了，从根源上填补肾精【养生有道】
2025-10-1549:04
做饭时放一点它，加速血液循环，治好手脚麻木，改善关节不适【健康大诊室】
2025-10-1357:46
国医大师的超级护肾法，逆转肾衰、尿毒症，排光30年肾毒【养生有道】
2025-10-1156:38
最适合高血压患者的控压主食，坚持吃10天，血压稳了，不靠药也行【健康大诊室】
2025-10-1155:48
10年老胃病，古方来搞定！修复胃黏膜，缓解胃痛反酸【养生有道】
2025-10-0950:01
清肝明目、填补肾精的神奇食物，横扫眼睛干涩、视物模糊等眼疾【健康大诊室】
2025-10-0950:46
突发心梗、脑梗别慌张，一穴救命帮大忙！心血管疾病的克星【养生有道】
2025-10-0752:07
82岁名中医身体灵活，每天这样吃，心脏比20岁年轻人都强壮【健康大诊室】
2025-10-0755:14
祛湿最厉害的中药，每天用它泡一壶祛湿茶，湿气排光、百病祛除【养生有道】
2025-10-0549:37
不花钱就能治好胃病，首都国医名师都在用的养胃食疗方，改善胃痛胃胀、食欲不振，让胃
2025-10-0348:31
补肾排毒它最厉害！泡泡尿消失，死掉肾脏3天再生！【健康大诊室】
2025-10-0355:15
国医大师路志正用脾胃治心脏病，养心最牛的一味药，心脏强如铁，救命钱都省了【养生有
2025-10-0154:30
专家亲授手诊技巧：观手识心脏，心脏好不好一看便知【养生有道】
2025-10-0100:32
对怕冷的你，更友好的参是“它”！#shorts
2025-09-2954:01
古法养阳防肿瘤，把阳气补进五脏六腑，囊肿、癌细胞无处可逃【养生有道】
2025-09-2543:33
荔枝吃完别扔果核！天然的胰岛素，血糖猛降到7！【养生有道】
2025-09-2300:48
86岁宝藏中医奶奶的长寿秘诀，你能做到吗？ #长寿秘诀 #科普健康知识 #健康养生 #中医
2025-09-2341:45
被腰腿疼、耳鸣缠上？这味补肾壮阳中药太顶了！连吃10天疼痛消、耳鸣停，精力旺到用不
2025-09-1901:17
打软腿，别忽视这个关节病的信号！#shorts
2025-09-1301:03
气血足，容颜美，跟着长腿哥哥原山，找到你身体自带的补血穴位！#shorts
2025-09-1144:07
爱出汗，病根出在哪？老中医：是你阳气太虚！名医张锡纯的止汗方，止汗如神【养生有道
2025-09-1100:57
做个元气满满的女生，你的保温杯里除了枸杞，还需要这个“仙人粮食”#shorts
2025-09-0900:58
快速补肾法，男人的加油站，女人的美容院#shorts
2025-09-0900:58
额头长痘心火旺一招教你祛痘痘#shorts
2025-09-0449:26
多吃1种菜，补充足够的维生素k，预防血管钙化和硬化，90岁血管弹性堪比20小伙【健康大
2025-09-0444:56
黑豆吃对才能强筋骨，祛风湿、除骨寒，关节强壮腿脚不痛，让你的双腿再多用20年【养生
2025-09-0248:47
它的壳是降压法宝，清肝明目秒降血压，降掉肝中一把火【健康大诊室】
2025-08-2955:27
日本人很少得血管病？血管专家揭秘！每天把它端上桌，清血管、降血脂，坏胆固醇都没了
2025-08-2946:58
每天捏10次腿，打通身体12条经脉，治好428种老年病【养生有道】
2025-08-2757:11
气血亏虚型高血压，就用老中医珍藏的八味降压汤，益气养血、补肾平肝【健康大诊室】
2025-08-2156:17
心血管的超级救星，经常吃大脑灵活60倍，护心又健脑，错过悔一年【健康大诊室】
2025-08-1256:00
清热祛湿菜一上桌，全身湿热就跑路，效果好到想顿顿吃！【健康大诊室】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei