養之道

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2020-07-22
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83 天前
最新上傳日：2025-09-14
夕陽不是一天的結束，而是預示著明日的到來，大家好，歡迎來到養之道，我是阿之，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的到來。内容均为本人制作，严禁搬运，版权侵权追究一切权利
夕陽不是一天的結束，而是預示著明日的到來，大家好，歡迎來到養之道，我是阿之，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的到來。内容均为本人制作，严禁搬运，版权侵权追究一切权利
        
2025-09-1423:44
尿頻尿急睡不好？山藥加它一起煮，只吃1次，夜尿止了，從此一覺睡到大天亮！
2025-09-1318:32
最新發現：每天早上吃蘋果，不出4月身體會有3大變化#養之道#健康#中老年#養生
2025-09-1323:45
半夜腿抽筋是4病要你命！常吃這10種食物，徹底根除抽筋腿部堅挺！#養之道#健康#中老年
2025-09-1318:56
它是中醫界的「吸痰器」！祛痰利濕、通便止咳，很多人都不知道！#養之道#健康#中老年#
2025-09-1221:31
不吃藥徹底根治便秘！晨起一動作5分鐘，立馬排空宿便腰圍小5公分#養之道#健康#中老年#
2025-09-1219:34
「膽固醇兇手」竟是它！比肥肉高15倍，醫生看完都嚇一身冷汗#養之道#健康#中老年#養生
2025-09-1225:51
早餐千萬別吃這5物！高血壓高血糖都是它害得，尤其第1種很多人天天吃！#養之道#健康#
2025-09-1221:21
皮膚科醫生40年不肯說秘方，每天用它抹一次，黃褐斑老人斑全消失！#養之道#健康#中老
2025-09-111:08:03
1年奪走100萬條人命！醫生：這水果1口也別吃，傷肝毀腎又偷鈣#養之道#健康#中老年#養
2025-09-1144:49
尿中泡沫久久不散？腎臟毒素已超標！枸杞加它泡水喝3天，讓你從此遠離腎臟疾病丨養之
2025-09-1136:58
89歲中醫人老腿不老秘訣！白蘿蔔和它熬湯每週喝1次，不出3月骨密度提高20倍#養之道#健
2025-09-1119:16
不吃藥不手術消除白內障！南瓜這樣吃眼睛明亮，連攝護腺也越來越健康！#養之道#健康#
2025-09-1017:30
失眠是缺少維生素？醫生：補足這3種，幾塊錢徹底告別失眠！#養之道#健康#中老年#養生
2025-09-1023:05
喜歡吃雞肉的人要注意了！醫生警告：一定要多注意4點，再不看就晚了！#養之道#健康#中
2025-09-1025:12
牛奶和它一起吃是骨質疏鬆「致命搭檔」，不想晚年坐輪椅趕緊扔掉#養之道#健康#中老年#
2025-09-0841:52
百歲老人一生無病痛！每天早餐只吃這兩樣，不是雞蛋也不是牛奶，骨齡腎臟年輕20歲#養
2025-09-0720:57
百歲國醫像50歲 ，每天南瓜加它一起煮，夜尿老年斑都沒了
2025-09-0550:01
睡不著不用吃安眠藥，把手放這個位置，3秒入睡到天亮，58萬人試過都說好
2025-09-0415:29
「化血栓第一豆」竟是它！菜市場裡哪都有，不是黑豆紅豆綠豆#養之道#健康#中老年#養生
2025-09-0334:13
「補鈣之王」竟是它！雞蛋跟它炒菜一周吃3次，連吃3月骨密度提高20倍#養之道#健康#中
2025-09-0220:58
90歲老人臉上無斑秘訣！每天只吃10顆它，補腎活血7天就見效！#養之道#健康#中老年#養
2025-09-0121:45
年紀大了腿沒勁？白蘿蔔加它一周3次，腿腳有力爬樓不輸20歲小夥#養之道#健康#中老年#
2025-09-0122:18
尿頻尿急夜尿多？紅棗加它煮水喝7天，止尿助眠從此再也不失眠#養之道#健康#中老年#養
2025-08-2912:41
百歲中醫臨終饋贈：睡前這樣抬抬腳，能治100種病！便秘、失眠、夜尿、肝腎毒素、血液
2025-08-2734:58
「天然瀉藥」找到了！蘋果加它煮連喝3天，清腸道降三高！#養之道#健康#中老年#養生
2025-08-2723:40
日本最新公佈10大健康食物：大蒜排第9，番茄排第8，第1名好吃又便宜#養之道#健康#中老
2025-08-2521:24
這種主食經常被忽略！蛋白質比雞蛋還高，通便能力比燕麥強20倍！很多中老年卻很少吃#
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蛋白尿、泡泡尿預示腎毒已超標！ 多吃這4種食物，排出腎臟毒素，防止腎衰竭
2025-08-191:06:18
窮人的癌症特效藥！芋頭加它蒸一蒸，2天殺死98%癌細胞！#養之道#健康#中老年#養生
2025-08-1918:51
失眠20年一豆就治好！黑豆這樣煮睡前喝一碗，5分鐘入睡根除睡眠障礙！#養之道#健康#中
2025-08-1718:30
秋天快吃它！這主食葉酸是蘋果42倍，常吃護眼又通便#養之道#健康#中老年#養生"
2025-08-171:05:35
141歲老中醫從不失眠！睡前手部1個動作，3秒立馬熟睡到天亮！#養之道#健康#中老年#養
2025-08-1558:18
年紀大了尿變多？雞蛋加它一起蒸，徹底根除夜尿煩惱#養之道#健康#中老年#養生
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立秋後必吃這「地下人參」，每天1個通便穩血糖，尤其適合心血管疾病老人#養之道#健康#
2025-08-1321:29
「通便大王」已找到！高鈣高鉀清宿便，7天減掉「游泳圈」，營養師自己也在吃#養之道#
2025-08-1319:35
年紀大眼花看不清？別喝枸杞了！用它煮水喝，徹底根治老花眼！#養之道#健康#中老年#養
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洋蔥+它=致命毒！醫生警告：千萬別同吃，45萬人因此失明！#養之道#健康#中老年#養生
2025-08-1157:32
比農藥還毒27倍！醫生警告：枸杞這樣喝就是嫌命長！#養之道#健康#中老年#養生
2025-08-0928:27
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2025-08-0816:12
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2025-08-0617:31
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65歲老人早起猝死！醫生警告：70歲後起床要做到4點，否則死亡風險提高80%！#養之道#健
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為什麼很多老人活不過79？薹灣名醫：只做1件事，讓你輕鬆不吃藥健康度過#養之道#健康#
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8月起銀行大調整！這2種存款的一定取出來，別等吃虧才後悔！#養之道#健康#中老年#養生
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”有存款的注意了！馬雲警告：8月後，6樣東西將瘋狂貶值，千萬別再亂買了！#養之道#健
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”血糖14降到5.6！專家認證：蘋果這樣吃是「降糖特效藥」#養之道#健康#中老年#養生”
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62岁女子因早餐习惯离世，医生呼吁：这4种食物中老年朋友最好别碰！
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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