長者健康說

1.91萬
訂閱日平均:12
2.08萬
觀看日平均:13
2021-09-11
成立總天數:1547
123 天前
最新上傳日:2025-08-05
這裏是【長者健康說】,每日分享不同健康知識,讓專業的健康知識成為您生活中的好夥伴,為您和家人的健康保駕護航!
這裏是【長者健康說】,每日分享不同健康知識,讓專業的健康知識成為您生活中的好夥伴,為您和家人的健康保駕護航!
        
2025-08-0542:00
老了不想骨頭脆,一碗牛奶不如一把它!天然鈣庫被找到,中老年人常吃,腿腳有勁,骨質
2025-08-0535:51
高血壓的「幫兇」不只是鹽!這3種「健康水果」正在偷偷升高你的血壓!很多老人天天吃
2025-08-0347:25
走路晃、拿東西抖?身體發出「肌肉枯竭」信號!每天3分鐘「抗阻訓練」,快速喚醒沈睡
2025-08-0243:06
【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道
2025-08-0147:02
記性越來越差?別只怪老了!神經科醫師爆料:這 6 種 「健腦菜」+1 個小動作,防癡呆
2025-07-3136:57
飯後血糖飆升,比空腹更危險!專家緊急提醒:飯前做這5個動作,血糖穩如泰山!【長者
2025-07-3037:16
越吃越病的「偽健康」食物,醫生怒斥:這3種「長壽菜」,正在掏空你的身體!快扔掉【
2025-07-2934:02
血管堵不堵,看腳就知道!腳上出現這3個異常,說明血栓已形成!馬上做這個動作,能救
2025-07-2840:30
別再迷信清淡飲食!這6種「硬」食物中老年人要常吃,否則加速衰老!【長者健康說】#國
2025-07-2642:17
吃軟爛食物對腸胃好?長期吃粥喝湯,可能加速衰老!這6種硬食物,才是中老年的「長壽
2025-07-2635:31
「降壓藥別亂吃!身體有這3種『不對勁』趕緊扔藥!90%的高血壓病友都中招,再不停要出
2025-07-2447:20
別再把頭暈耳鳴當「沒睡好」了!它比腦供血不足更可怕!健康怎麽救?3招教你頭腦清醒
2025-07-2349:04
糖尿病越控越糟?醫生:不是你懶,是這「無糖陷阱」坑了你!趕緊扔掉這3樣,血糖才能
2025-07-2136:44
你以為的養生秘訣,其實是「慢性自殺」!醫生怒斥:這3個被老人奉為寶典的習慣,正在
2025-07-1941:35
尿頻夜尿多?別只當是腎虛!醫生怒斥:這3種「護腎食物」可能正在傷腎,很多老人天天

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei