i運動線上教練課》樂齡運動EP2｜15分鐘站姿有氧肌力訓練！強化樂齡族群身體素質

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2025-10-03
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i運動
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被問有沒有健身習慣 直接破防 #健身 #搞笑 #減脂
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不就對準而已，有很難嗎？ #f1 #funny #健身 #搞笑
00:18
這擺上去應該很累吧？#羽球 #羽毛球#badminton #badmintonreels #badmintonfunny #羽球 #羽毛球
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Phelps’ excitement over Leon Marchand’s 200m butterfly victory is all we needed today! 🤩 #Olympics
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想把肩练宽，唯一需要掌握的做法

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