中秋五种养生美食！（中医养生） 【老安谈健康】

#黑芝麻 #白芝麻 #芝麻飲 #血糖 #血脂肪 #養身 黑芝麻＋它：改善三酸甘油酯【健康1+1】

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身體頻繁出小問題？醫生提醒：這6個訊號，說明免疫力在「求救」【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

延年益寿，久服成仙，黄精的养生功效｜黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气。就归经和性味来说，它和山药很像。古代养生学家眼中，黄精是延年益寿好东西，久服成仙。今天跟大家聊一聊黄精（中医养生）【老安谈健康】