四、這些食物讓眼睛更亮！ 每天一杯，顧好靈魂之窗！ | #健康新視界

咬舌｜对身体好，又简单，随时随地都可做，排毒，美容，助眠，健脾，补气，通便，明目，祛斑，补肾，防痴呆，健脾，养胃（中医养生）【老安谈健康】

秋后做3事=慢性自杀！记住4个一，整个秋冬不生病｜中秋后最忌3件事，伤脾又伤肺！盲目贴秋膘、晚睡晚起、贪吃冷饮。4个一，不生病。一杯救命水、一个滋润果、一碗止咳粥、一次泡脚（中医养生）【老安谈健康】

害怕动手术，但是眼睛乾澀、視力模糊？不用吃藥！醫師教你做「這個動作」21下，眼睛立刻變明亮！逆轉眼部老化！【中老年講堂】

CÂY GỪNG VỎ GỪNG TÁC DỤNG KỲ DIỆU CHO SỨC KHỎE VÀ CHẾ BIẾN ĐƠN GIẢN