最近总结了自己近几年积累下来的提高效率的工作习惯，分享给你们，虽然不是每个习惯都适用于所有人，但我确实从这些习惯中受益良多，希望也能对你们有帮助。

目录：
开场白：00:00
先做最重要的事：00:13
收拾好你的办公桌：00:42
定时休息：01:14
写下你的成就：02:01
喝更多水：02:35
做事情提前规划好：03:01
学会拆分步骤：03:23
把经常做的事流程化：03:58
不要被不重要的事打断：04:31
不要完美主义：05:06
定期思考：06:10

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《怎样培养好习惯？怎样戒掉坏习惯？》: https://youtu.be/22LYS1IwxR0

本期视频文稿：
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拍摄相机：SONY a6400 + Sigma 30mm F1.4 DC DN
话筒：罗德wireless go