【值不值得吃 EP32】這次滿分也太多了吧!!好市多近期新品值不值得吃

22.37萬
2022-11-13
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好味營養師品瑄
我們這週又來開箱Costco囉!
這些滿分真的超級多的耶~
而且開箱完之後我們發現
好市多的東西好像真的很少踩雷呢~
快一起來看看這次挑的選品值不值得吃吧!!


根據國民健康署指出
#均衡飲食​​​​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡!
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡,
#希望大家都能吃得更健康​​​​​​!
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『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
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包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡!
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