吃飯糰愛睏要小心！隱藏升糖炸彈有哪些？一個習慣瘦更快！？

6.91萬
2026-03-30
1,762
阿淇博士DrAchi
最近滑Threads好常看到暈碳、糖暈這些詞，也看到好多人說中式飯糰是安眠藥。 有趣歸有趣，但其實你知道暈碳太嚴重可能是糖尿病前兆嗎？ 今天來跟大家聊聊各種血糖、升糖的機制，還有哪些食物最容易吃飽想睡 一起好好控制自己的血糖吧 0:00 開場 1:05 碳暈真相 5:35 血糖危機 9:09 怎麼吃才對 10:01 認識GI值 14:19 結語 註:那隻企鵝/貓頭鷹是藏鏡人畫的，大名Pengowl貓頭鵝，Line上已有貼圖 近期團購統整: https://portaly.cc/DrAchi Facebook: https://www.facebook.com/HiThisIsAchi Instagram: https://www.instagram.com/hithisisachi LBRY: https://odysee.com/$/invi...
最近滑Threads好常看到暈碳、糖暈這些詞，也看到好多人說中式飯糰是安眠藥。 有趣歸有趣，但其實你知道暈碳太嚴重可能是糖尿病前兆嗎？ 今天來跟大家聊聊各種血糖、升糖的機制，還有哪些食物最容易吃飽想睡 一起好好控制自己的血糖吧 0:00 開場 1:05 碳暈真相 5:35 血糖危機 9:09 怎麼吃才對 10:01 認識GI值 14:19 結語 註:那隻企鵝/貓頭鷹是藏鏡人畫的，大名Pengowl貓頭鵝，Line上已有貼圖 近期團購統整: https://portaly.cc/DrAchi Facebook: https://www.facebook.com/HiThisIsAchi Instagram: https://www.instagram.com/hithisisachi LBRY: https://odysee.com/$/invite/@HiThisIsAchi:7 For commercial collaboration / 廠商合作與試用請洽： dr.achi.studio@gmail.com
00:59
「正顎術後2個月，來拆骨釘！」
00:12
你看这多巧妙！拆卸简单，还不耽误通风换气 #五金工具 #日用百货 #测评成功 #tools
1:22:45
用家用品DIY軟泥玩具！ 🏠 簡單易學，無需特殊工具！ 🤯
07:24
實木拉門重到像健身？換上這個「神物」，20年老門秒變磁浮列車！海賊王diy日記
00:56
衣服改造变废为宝… #百科密码 #好物推荐 #知识渊博 #科普

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei