如果你最近很努力卻越來越懷疑自己,一定要看完這條,諾獎解釋思考陷阱

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2026-01-27
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老鳴TV
先說一句反認知的話:很多人不是敗在不努力,而是敗在「太認真複盤」。誒,複盤人生,常常反思自己,這有什麼不對嗎?你有沒有這種經歷,準備充分、方案嚴密、邏​​輯自洽,自認為手拿把攥,萬無一失,結果卻一敗塗地。 然後你開始做一件「看起來無比正確」的事:通宵復盤、逐幀反思、全面否定自己。你對自己說:「一定是我哪裡做錯了。」停。這是一個科學上已經被反覆證偽的認知陷阱。你以為你在複盤,但很可能,你正在把自己的大腦訓練得越來越蠢。 所以今天這集節目特別的重要,不是不反思,而是要學會怎麼科學的反思。老規矩,這個問題,我們得用科學的視角來拆解~
先說一句反認知的話:很多人不是敗在不努力,而是敗在「太認真複盤」。誒,複盤人生,常常反思自己,這有什麼不對嗎?你有沒有這種經歷,準備充分、方案嚴密、邏​​輯自洽,自認為手拿把攥,萬無一失,結果卻一敗塗地。 然後你開始做一件「看起來無比正確」的事:通宵復盤、逐幀反思、全面否定自己。你對自己說:「一定是我哪裡做錯了。」停。這是一個科學上已經被反覆證偽的認知陷阱。你以為你在複盤,但很可能,你正在把自己的大腦訓練得越來越蠢。 所以今天這集節目特別的重要,不是不反思,而是要學會怎麼科學的反思。老規矩,這個問題,我們得用科學的視角來拆解~
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